Tendinite e tenosinovite: le patologie causate da microtraumi ripetuti

La tendinite e la tenosinovite sono due comuni patologie causate da microtraumi ripetuti che colpiscono tendini e guaine sinoviali. Queste condizioni infiammatorie possono manifestarsi in varie parti del corpo, come polsi, gomiti, spalle o ginocchia. I sintomi includono dolore localizzato, gonfiore, rigidità e difficoltà nei movimenti. È importante identificare precocemente questi disturbi per evitare complicazioni e favorire una pronta guarigione. Il trattamento di solito prevede riposo, terapie fisiche, farmaci antinfiammatori e interventi chirurgici in casi gravi. Inoltre, è fondamentale adottare misure preventive come l'uso di corretta tecnica durante l'attività fisica, il riscaldamento prima dell'esercizio e la progressiva intensificazione degli allenamenti per ridurre il rischio di ricadute.